Prvý krok k zdraviu

Prvý krok k zdraviu

Prvý krok k zdraviu Blíži sa jar a s ňou tradične dôsledky po zime oslabenej imunity. Riešiť teplotu a respiračné ochorenia v období boja s Covidom 19, určite nie je nič príjemné. Veď aj bežná návšteva ambulancie praktického lekára môže byť dnes problémom. Našťastie,...
Hallux valgus

Hallux valgus

Hallux valgus Abduktor palca (odťahovač palca) je ortéza, ktorá sa používa  na korekciu deformity kĺbu palca na nohe s vybočením palca navonok od stredu tela a vybočením prvej záprstnej kosti dovnútra – Hallux valgus. Abduktory sa indikujú vo včasnom štádiu ochorenia...
Čo je zlé na plochých nohách dieťatka?

Čo je zlé na plochých nohách dieťatka?

Čo je zlé na plochých nohách dieťatka? Čo je zlé na plochých nohách dieťatka? Všetci sme už počuli, že nie je dobré mať ploché nohy. Ale, okrem toho, že ploché nohy bolia, málokto z nás vie, aké ďalšie problémy môžu časom spôsobiť. Prečo je teda dôležité všímať si...
Osteoporóza a zázračný makový olej

Osteoporóza a zázračný makový olej

Osteoporóza a zázračný makový olej Možno ste ani netušili, že niečo také ako makový olej vôbec existuje. Zmení sa to, keď vám diagnostikujú osteopéniu či osteoporózu. Jedna z prvých vecí, ktoré vám lekár prikáže zaradiť do jedálnička, bude asi práve makový olej. A...
Aby chodidlá pri športe netrpeli

Aby chodidlá pri športe netrpeli

Aby chodidlá pri športe netrpeli Staráme sa o správnu výživu, športujeme, dbáme o ploché brucho, štíhle boky, pevné paže… Jediné, čomu stále venujeme málo pozornosti, sú naše chodidlá. Pritom práve ony držia celú váhu nášho tela, poskytujú nám oporu v stoji a zároveň...
Vložky na korčuľovanie

Vložky na korčuľovanie

Vložky na korčuľovanie Tak ako pri chôdzi či behu, aj pri korčuľovaní je základom pohybu prenášanie váhy tela z jednej nohy na druhú. Korčuliar sa pritom všemožne snaží vyhnúť pádu. Jeho chodidlá narážajú na tvrdý povrch, reagujú na otrasy a nepohodlie, uhýbajú,...